红糖生姜茶

第六步：将碗用东西盖好后放蒸锅里，因为防止有水蒸汽。大火蒸半小時后就可以。

第三步：把生姜洗好刨成末，也可以用果汁機打，或者用刀切。

第七步：成品图。蒸好后的等冷却后放冰箱保存，每天早上取一點开水冲泡就好，既方便又好喝。

第四步：切好放碗里备用。

第一步：红糖。

第二步：生姜。

第五步：切好后的姜与红糖拌匀。

第九步：也可以加红参一起泡，增加身体抵抗力，但是高血压人应该吃花旗参比较好。
当然也可以用红糖生姜煮地瓜，煮汤园等等，好处多多。不再一一介绍哦。
红糖生姜茶对子宫虚寒不孕的姐妹们也很好。从月经干净后的第二天早上开始连服7天。也许好孕就会来，最好连姜茶里的碎末一起喝。

第八步：气血双虚引起的失眠，还有手脚冰冷，可以加图里的红枣与桂园一起煮。