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少油版青椒炒蛋

菜谱编号:295-814
少油版青椒炒蛋是【Wyatt702】分享的菜谱,口味属于其他,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分12个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“少油版青椒炒蛋”。
少油版青椒炒蛋

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

很喜欢吃青椒炒蛋,因为这个菜特别下饭。

但是饭店的做法通常都超级油,简直腻的头都疼。

今天我来上一手少油版的,油少不仅健康,味道却一点都不差。

少油版青椒炒蛋主厨:Wyatt702

菜式制作特点
口味:其他工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
鸡蛋:2个青椒:7个
辅助料用量
香葱:2根--

少油版青椒炒蛋的做法步骤

  • 第十一步:出锅,锅底完全无油,青椒没有夹生,熟度刚刚好。
  • 第六步:出锅备用,鸡蛋一定要全部炸开,但是也不能老,否则影响口感,土鸡蛋不仅味道浓香,颜色那真真的是诱人啊,没用任何调色和滤镜哦。
  • 第一步:香葱切小段
  • 第八步:火不要太大,也不用加水,慢慢翻炒至青椒丝变软。
  • 第九步:加入刚才炒好的鸡蛋继续翻炒至青椒鸡蛋完全混合即可
  • 第七步:再往锅中加两勺油炒青椒
  • 第二步:青椒切细丝,一定要选用小个薄皮的青椒
  • 第四步:等油温到180℃,加入打散的两个土鸡蛋。
  • 第十步:加入香葱翻炒四五下就好了
  • 第五步:翻炒两下,鸡蛋全部炸开,铲碎
  • 第三步:一定是少油的,先加油打鸡蛋
  • 第十二步:静置10分钟以后盘底还是无油,这下可以放心拌饭了吧。小孩儿吃也是非常健康的。
  • 少油版青椒炒蛋做法技巧/窍门/补充说明:

    1,青椒一定要是小个薄皮,这种青椒不仅有辣度,入锅炒制清香味特别舒服,熟了以后入口绵软,和鸡蛋的浓香一混合,那感觉简直唇齿留香。,
    2,除了香葱不要加任何调料,尽量保证食材本身的醇香。

    相关食材:青椒

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的少油版青椒炒蛋。

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