香煎秋葵
香煎秋葵是【情一诺】分享的菜谱,口味属于其他,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“香煎秋葵”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
秋葵,是这两年非常流行的蔬菜,富含蛋白质,被称为“补肾草”,而且秋葵的热量很低,是夏季减肥的好食材。
菜式制作特点 | |
口味:其他 | 工艺:煎 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
秋葵:150克 | -- |
辅助料用量 | |
精盐:适量 | 辣椒粉:适量 |
黑胡椒:适量 | -- |
香煎秋葵的做法步骤
香煎秋葵做法技巧/窍门/补充说明:
小贴士:
1、秋葵里面黏乎乎的液体,对肠道有很好的保健作用
2、鲜嫩的秋葵易熟,这道菜中焯烫变色即可
3、挑选秋葵,要选大小差不多,鲜嫩青翠的
相关食材:秋葵