【粤菜】冬瓜排骨汤
【粤菜】冬瓜排骨汤是【吖冰】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“【粤菜】冬瓜排骨汤”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
此汤清淡宜人,具有清热解毒,利湿化滞、降脂降压、通利小便之功效。
1、湿气对于人体:湿气较多则伤肾,宜多食冬瓜;热较多则伤心,宜多食苦瓜。
2、冬天用薏米炖猪爪、排骨和鸡,是一种滋补食品,而夏天用薏米煮粥或冷饮(冰镇薏米),又是一种很好的消暑健身的清补剂。
3、此汤需要清淡为宜,这样不会丧失汤品原有的鲜味。
4、此汤制作时,如有兴趣的话,可把冬瓜皮洗净后同煮,煮熟后食用时再把冬瓜皮去掉,因为冬瓜皮营养价值也是很高的,弃之可惜。
菜式制作特点 | |
口味:清淡 | 工艺:煲 |
耗时:半小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
冬瓜:500克 | 排骨:500克 |
辅助料用量 | |
薏米:适量 | 芡实:适量 |
盐:适量 | -- |
【粤菜】冬瓜排骨汤的做法步骤
【粤菜】冬瓜排骨汤做法技巧/窍门/补充说明:
如果不觉得冬瓜皮不干净,可以连皮一起去煲,那样冬瓜就不会太烂不成形。
答配菜谱:排骨与冬瓜的做法