麻酱油饼
麻酱油饼是【云朵里的那只猫】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分15个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“麻酱油饼”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
“入口绵,到口光,嚼口香,吃后想”,这说的正是芝麻酱。各种调味品中,只有芝麻酱具有遇盐变咸,遇糖变甜,单吃很香的本事。芝麻酱与食物搭配,不仅丰富了食物的风味,也提高了膳食的营养价值。
六大功效
1·芝麻酱富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质,有很高的保健价值;
2·芝麻酱中含钙量比蔬菜和豆类都高得多,仅次于虾皮,经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处;
3·芝麻酱含铁比猪肝、鸡蛋黄都高出数倍,经常食用不仅对调整偏食、厌食有积极的作用,还能纠正和预防缺铁性贫血;
4·芝麻酱含有丰富的卵磷脂,可防止头发过早变白或脱落;
5·芝麻酱含有大量油脂,有很好的润肠通便作用;
6·常吃芝麻酱能增加皮肤弹性,令肌肤柔嫩健康。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:煎 |
耗时:半小时 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
面粉:500克 | 水:300克 |
辅助料用量 | |
芝麻酱:2勺 | 小葱:2颗 |
盐:适量 | 油:适量 |
麻酱油饼的做法步骤
麻酱油饼做法技巧/窍门/补充说明:
和面的时候要根据面粉的吸水性调整用水量,面团要和的软一些,烙出来的饼才会好吃。
相关食材:酱油