第五步:加入适量的水
第三步:清洗干净后,浸泡
第四步:泡好的豆子放入豆浆機
第七步:养颜排毒的五豆养颜羹,常吃大有益处哦
第六步:选五谷豆浆按键,开启機器
第一步:准备食材
第二步:把所有食材放在一个盛器内
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
食粥之道,养生之道。
粥之千变万化,为最好的补气补血之物,由南到北,熬粥有着不同的文化蕴涵。
五豆粥,顾名思义,用的全是豆,坚持喝下去,身体会传达给你有多么舒适。五种食材搭配在一起,对五脏六腑都顾及到,寒热搭配、不凉不燥,泻,不伤脾胃;补,不增瘀滞,长期食用,养颜养生。
菜式制作特点 | |
口味:原味 | 工艺:煮 |
耗时:半小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
红豆:50克 | 黄豆:50克 |
绿豆:50克 | 小白芸豆:50克 |
黑豆:50克 | -- |
辅助料用量 | |
水:适量 | -- |
第五步:加入适量的水
第三步:清洗干净后,浸泡
第四步:泡好的豆子放入豆浆機
第七步:养颜排毒的五豆养颜羹,常吃大有益处哦
第六步:选五谷豆浆按键,开启機器
第一步:准备食材
第二步:把所有食材放在一个盛器内
小贴士:
1、没有小白芸豆,可以用大白芸豆代替
2、豆子要提前浸泡,我一般都是前一晚泡上,第二天早上打磨
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的五豆养颜羹。
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