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五豆养颜羹

菜谱编号:298-005
五豆养颜羹是【情一诺】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,作者提供了7张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“五豆养颜羹”。
五豆养颜羹

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

食粥之道,养生之道。

粥之千变万化,为最好的补气补血之物,由南到北,熬粥有着不同的文化蕴涵。

五豆粥,顾名思义,用的全是豆,坚持喝下去,身体会传达给你有多么舒适。五种食材搭配在一起,对五脏六腑都顾及到,寒热搭配、不凉不燥,泻,不伤脾胃;补,不增瘀滞,长期食用,养颜养生。

五豆养颜羹主厨:情一诺

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:半小时难度:简单
菜谱主材料
红豆:50克黄豆:50克
绿豆:50克小白芸豆:50克
黑豆:50克--
辅助料用量
水:适量--

五豆养颜羹的做法步骤

第五步:加入适量的水

五豆养颜羹做法第五步骤

第三步:清洗干净后,浸泡

五豆养颜羹做法第三步骤

第四步:泡好的豆子放入豆浆機

五豆养颜羹做法第四步骤

第七步:养颜排毒的五豆养颜羹,常吃大有益处哦

五豆养颜羹做法第七步骤

第六步:选五谷豆浆按键,开启機器

五豆养颜羹做法第六步骤

第一步:准备食材

五豆养颜羹做法第一步骤

第二步:把所有食材放在一个盛器内

五豆养颜羹做法第二步骤
五豆养颜羹做法技巧/窍门/补充说明:

小贴士:
1、没有小白芸豆,可以用大白芸豆代替
2、豆子要提前浸泡,我一般都是前一晚泡上,第二天早上打磨

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的五豆养颜羹。

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