第三步:锅中加入适量的清水,下入虾仁,煮至卷起来后捞出来控干水分。
第十二步:美味低脂,营养丰富,你也试试吧。
第十步:海鲜煮好后冰镇一下,口感会更加Q弹。
第四步:将贻贝煮好后去壳取肉。
第五步:把秋葵放入煮虾仁的水中,煮至断生。
第一步:将所有的主食材准备好。
第八步:调一碗料汁:葱末,蒜末,红椒切丁放入小碗,加入鱼露,香醋,糖和丘比沙拉汁搅拌均匀。
第七步:加入煮熟的虾仁和贻贝。
第六步:西红柿和洋葱改刀放入料理盆中。
第九步:将调好的料汁倒入到料理盆中,翻拌均匀即可食用。
第二步:虾去壳,去头,开背去虾线。
第十一步:一道非常适合夏天食用的海鲜沙拉。