海鲜沙拉

第三步：锅中加入适量的清水，下入虾仁，煮至卷起来后捞出来控干水分。

第十二步：美味低脂，营养丰富，你也试试吧。

第十步：海鲜煮好后冰镇一下，口感会更加Q弹。

第四步：将贻贝煮好后去壳取肉。

第五步：把秋葵放入煮虾仁的水中，煮至断生。

第一步：将所有的主食材准备好。

第八步：调一碗料汁：葱末，蒜末，红椒切丁放入小碗，加入鱼露，香醋，糖和丘比沙拉汁搅拌均匀。

第七步：加入煮熟的虾仁和贻贝。

第六步：西红柿和洋葱改刀放入料理盆中。

第九步：将调好的料汁倒入到料理盆中，翻拌均匀即可食用。

第二步：虾去壳，去头，开背去虾线。

第十一步：一道非常适合夏天食用的海鲜沙拉。