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彩椒鸡肉串、彩椒洋葱鸡心串

菜谱编号:298-333
彩椒鸡肉串、彩椒洋葱鸡心串是【辰研文化】分享的菜谱,口味属于甜香,完成这道菜大概需要一小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“彩椒鸡肉串、彩椒洋葱鸡心串”。
彩椒鸡肉串、彩椒洋葱鸡心串

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

彩椒,很多朋友又叫它们“甜椒”,就是有黄有红的那种胖胖的辣椒,像青椒一样。

彩椒虽然是辣椒的一种,但是相对其他辣椒来说,彩椒的辣味并不是很重,因此也很适合老人和孩子食用。

被称为“维生素胶囊”的彩椒富含维生素A、C,其中维生素C有效抑制黑色素,解除痣、雀斑、皮肤暗黑的根源,可护肤美容。而且彩椒含有的钾还能预防和改善高血压、动脉硬化,食用纤维能预防便秘、降低胆固醇

彩椒鸡肉串、彩椒洋葱鸡心串主厨:辰研文化

菜式制作特点
口味:甜香工艺:
耗时:一小时难度:普通
菜谱主材料
红椒:一个洋葱:半个
鸡腿:2只鸡心:12只
黄椒:一个绿椒:一个
辅助料用量
生抽:4调羹糖:1调羹
黄酒:1调羹五香粉:半调羹
蜂蜜:2调羹辣椒粉:适量
花椒粉:适量油:2调羹

彩椒鸡肉串、彩椒洋葱鸡心串的做法步骤

  • 第八步:烤箱预热150度,同样铺上油纸,放上鸡心串,3分钟取出,翻面也涂上腌料和蜂蜜,2分钟就可出炉了,撒上一些辣椒粉,花椒粉即可
  • 第六步:间隔穿上鸡肉,每串四片彩椒,三块鸡肉;洋葱切块间隔穿上鸡心,每串四个鸡心彩椒洋葱随意,都涂上油
  • 第五步:彩椒切块
  • 第三步:鸡腿去骨切成小块
  • 第四步:鸡腿放入生抽,糖,黄酒,五香粉腌两小时,鸡心同腌一小时取出
  • 第二步:鸡心对半切开
  • 第七步:烤箱预热180度,烤盘铺上油纸,放上鸡串,5分钟取出,翻面再涂上腌料和蜂蜜,同样5分钟
  • 第一步:材料准备
  • 彩椒鸡肉串、彩椒洋葱鸡心串做法技巧/窍门/补充说明:

    ?请选用外观饱满,大小均匀,有光泽,拿在手里沉甸甸的,捏起来结实不干瘪,而且伴有淡淡的蔬菜香味儿的,就是好的彩椒
    ?鸡心根据烤箱的功率来调整烤制时间,要烤熟啊
    ?喜欢吃鸡皮的可以吧鸡皮留在肉上一起烤
    ?调料根据喜好随意调整

    菜谱标签:午餐晚餐小吃
    相关食材:鸡肉鸡心洋葱

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的彩椒鸡肉串、彩椒洋葱鸡心串。

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