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白贝鱼头豆腐汤

菜谱编号:298-397
白贝鱼头豆腐汤是【海之韵美食记】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“白贝鱼头豆腐汤”。
白贝鱼头豆腐汤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

白贝是常见的贝类的一种,白贝肉肉质细致娇嫩,适合做很多菜肴,白贝中含有较多的蛋白质和矿物质等微量元素,常食白贝能起到清热利尿,去火除湿的功效。白贝蛋白质含量高而脂肪含量低,多吃不怕肥胖。白贝鱼头豆腐汤是我和家人很喜欢喝的其中一款汤,汤色奶白,汤味鲜美,一定要试一下!

白贝鱼头豆腐汤主厨:海之韵美食记

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:半小时难度:简单
菜谱主材料
豆腐:2块白贝:1000克
鱼头:半个--
辅助料用量
盐:适量水:适量
姜片:2块料酒:1茶匙
花生油:适量--

白贝鱼头豆腐汤的做法步骤

  • 第二步:锅里的水烧开后,加入白贝
  • 第八步:将锅里的食材和水全部倒进瓦煲里,盖上锅盖煮六、七分钟
  • 第五步:放姜片和鱼头,炒几下
  • 第六步:加入白贝
  • 第七步:加入热水和盐
  • 第九步:加入豆腐,继续煮10分钟左右
  • 第四步:热锅下油
  • 第十步:加点盐,盛起即可
  • 第一步:准备好的食材,白贝清洗干净
  • 第三步:大概煮五、六分钟至白贝壳打开,将白贝捞起来,再清洗一下,我家习惯将半边没肉的壳去掉,不去也是可以的
  • 相关食材:鱼头豆腐

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