剁椒芋头
剁椒芋头是【sourcehe】分享的菜谱,口味属于中辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较高级的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“剁椒芋头”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
剁椒芋头,是一道开胃菜,香辣好爱吃,但不上火。芋头的粉、加上剁椒的开胃,蒜头、香葱的香,完美结合,只需要加盐、油、酱油,一道非常简单的家常菜。
芋头含有丰富的营养价值,接近于土豆,但是不含龙葵素,易消化的食物。芋头含有丰富的矿物质,氟的含量较高,具有洁齿防龋,保护牙齿的左右。含有丰富的维生素,能增强人体免疫。
菜式制作特点 | |
口味:中辣 | 工艺:炒 |
耗时:十分钟 | 难度:高级 |
菜谱主材料 | |
小芋头:500克 | 剁椒:30克 |
辅助料用量 | |
花生油:5ML | 盐:3克 |
香葱:30克 | 蒜头:1个 |
酱油:1ML | -- |
剁椒芋头的做法步骤
剁椒芋头做法技巧/窍门/补充说明:
1·煮芋头的水要盖过芋头;
2·用筷子串过芋头,说明已经熟了;
3·芋头要挑选粉的,才好吃;
4·不能吃太辣的可以选择微辣的剁椒。
答配菜谱:芋头与剁椒的做法