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【粤菜】药膳养生汤—田七炖鸡

菜谱编号:030-048
【粤菜】药膳养生汤—田七炖鸡是【小楼一夜听春雨】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要数小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,作者提供了8张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“【粤菜】药膳养生汤—田七炖鸡”。
【粤菜】药膳养生汤—田七炖鸡

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

粤式的炖汤,是隔水炖几个小时以上的。用小火慢炖,原料和药材的营养都慢慢渗出在汤内。

最近跳绳锻炼,反而膝盖痛了起来,可能是方法不对,而且也太急进了些,伤到了软组织。在今天炖了盅药膳养生汤——田七炖鸡,隔水炖了四、五个小时。

田七具有散瘀止血,消肿定痛之功效;桂圆肉有补心脾、益气血作用;红枣健脾益胃,补气养血,养血安神,能增强人体免疫力。鸡肉温中,益气,补精、添髓。

【粤菜】药膳养生汤—田七炖鸡主厨:小楼一夜听春雨

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:数小时难度:普通
菜谱主材料
鸡肉:150克田七块:8克
辅助料用量
桂圆肉:5克红枣:5克
调味料用量
葱头:适量生姜:适量
盐:适量花生油:适量

【粤菜】药膳养生汤—田七炖鸡的做法步骤

第二步:将各种药材放入炖盅内备用。

【粤菜】药膳养生汤—田七炖鸡做法第二步骤

第六步:加适量的凉水入炖盅内。

【粤菜】药膳养生汤—田七炖鸡做法第六步骤

第一步:田七块用药盅锤碎,和桂圆、红枣一起放入水洗净。

【粤菜】药膳养生汤—田七炖鸡做法第一步骤

第三步:葱头拍碎,姜切片备用。

【粤菜】药膳养生汤—田七炖鸡做法第三步骤

第八步:田七炖鸡炖够時间后,放盐调味即可食用。

【粤菜】药膳养生汤—田七炖鸡做法第八步骤

第五步:将腌制过的鸡肉放入炖盅内。

【粤菜】药膳养生汤—田七炖鸡做法第五步骤

第七步:盖上炖盅盖,隔水炖四、五个小時。

【粤菜】药膳养生汤—田七炖鸡做法第七步骤

第四步:鸡肉放姜片,葱头,盐,花生油稍腌制。

【粤菜】药膳养生汤—田七炖鸡做法第四步骤
【粤菜】药膳养生汤—田七炖鸡做法技巧/窍门/补充说明:

田七味苦,如果不是为了药效作用,可适量减少份量,以减低汤的苦味。这是为了加大药膳功效,所以用量稍加大。

养生食疗:贫血

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的【粤菜】药膳养生汤—田七炖鸡。

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