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五谷养生米糊

菜谱编号：301-544

五谷养生米糊是【舞之灵】分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“五谷养生米糊”。

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评：

花生燕麦都是很适合女性的食材，初秋女性每天多喝一些这类饮品不但气色好，而且养眼瘦身还能预防高胆固醇

五谷养生米糊主厨：舞之灵

第一步：准备好所有食材

第五步：然后将杯盖中间排气盖盖上，同时将杯盖朝左旋转合上。

第七步：做好的五谷米糊直接倒出来就可以吃了，没有渣，口感很好。

第八步：成品图

第三步：然后加入纯净水，

第二步：然后加入所有的材料。

第四步：大概这个位置800ML-900ML都可以

第六步：启动功能，选择粗粮米糊，时间全程大约是32分钟。

五谷养生米糊做法技巧/窍门/补充说明：

我用的是苏泊尔醇浆机，没有的用豆浆机一样完成，选择干豆功能适合所有懒人，食材就无需提前浸泡了

菜谱标签：老人家常菜汤类早餐

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