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花生米糊

菜谱编号:142-772
花生米糊是【tgcyy】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,作者提供了5张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“花生米糊”。
花生米糊

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

花生营养丰富,可以扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养补气、清咽止痒治诸血症增强记忆、抗老化、延缓脑功能衰退、滋润皮肤防治动脉硬化、高血压和冠心病利水消肿、止血生乳。用豆浆机打成糊可以帮助人体更好的吸收营养。

花生米糊主厨:tgcyy

菜式制作特点
口味:原味工艺:其他
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
花生米:适量--
辅助料用量
小米:适量大米:适量

花生米糊的做法步骤

第四步:20分钟后,香浓的花生米糊做好了。

花生米糊做法第四步骤

第三步:启动养生米糊功能。

花生米糊做法第三步骤

第二步:原料洗净,放入豆浆機,加适量水。

花生米糊做法第二步骤

第一步:原料。

花生米糊做法第一步骤

第五步:喜欢甜味的可以放些白糖或红糖。

花生米糊做法第五步骤
花生米糊做法技巧/窍门/补充说明:

花生米是我家必备食材,不管做什么原料的米糊,只要放些花生米,味道立刻会变得更香浓。
我用的是小粒的红皮花生米,因为这种花生米含脂肪量高,所以打出的米糊会更香。

相关食材:花生花生米

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的花生米糊。

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