营养五谷粥
营养五谷粥是【sourcehe】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要数小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“营养五谷粥”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
五谷粥由黑香米、黍米、红花生、燕麦、黑豆、红豆、绿豆、黑芝麻、薏仁米、花腰豆、荞麦等十一种营养食材组成。加一点点糖,放入冰箱冷藏,过一个甜蜜冰爽有营养的夏天。
菜式制作特点 | |
口味:甜味 | 工艺:煲 |
耗时:数小时 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
五谷粥米:150克 | -- |
辅助料用量 | |
白砂糖:50克 | -- |
营养五谷粥的做法步骤
营养五谷粥做法技巧/窍门/补充说明:
1·温水浸泡五谷粥米省电也容易煲烂;
2·喜欢吃热的可以加大米;
3·糖根据自己甜度添加;
4·煲粥的水要根据自己喜欢的稠稀度加。
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