当前位置:首页 > 菜谱大全 > 营养五谷粥

营养五谷粥

菜谱编号:244-403
营养五谷粥是【sourcehe】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要数小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“营养五谷粥”。
营养五谷粥

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

五谷粥由黑香米、黍米、红花生、燕麦、黑豆、红豆、绿豆、黑芝麻、薏仁米、花腰豆、荞麦等十一种营养食材组成。加一点点糖,放入冰箱冷藏,过一个甜蜜冰爽有营养的夏天。

营养五谷粥主厨:sourcehe

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:数小时难度:普通
菜谱主材料
五谷粥米:150克--
辅助料用量
白砂糖:50克--

营养五谷粥的做法步骤

  • 第三步:浸泡好的五谷粥米,放入压力锅加适量的清水;PS:水量根据自己喜欢吃的稠稀而定
  • 第二步:温水浸泡五谷米1小时;PS:免淘洗哦,如果加入大米的,把大米淘洗好
  • 第一步:准备食材五谷粥米150克;
  • 第五步:煲好的粥乘热加入白砂糖拌均,即可享用;PS:喜欢吃冰的放入冰箱冷藏2小时
  • 第四步:压力锅按煲豆类键,约70分钟;PS:如果用电饭锅的约煲90分钟;
  • 营养五谷粥做法技巧/窍门/补充说明:

    1·温水浸泡五谷粥米省电也容易煲烂;
    2·喜欢吃热的可以加大米;
    3·糖根据自己甜度添加;
    4·煲粥的水要根据自己喜欢的稠稀度加。

    营养五谷粥菜谱来自网友免费分享,本站不以任何形式将图片、菜谱烹饪制作流程等作商业用途;版权归作者【sourcehe】所有,如图片或文字内容侵犯了您的权益,请在线留言告诉我们,我们核实后将删除侵权内容。
    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的营养五谷粥。

    ©做菜菜 ZuoCaiCai.COM 教你做一手好菜