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黄瓜豆芽菜

菜谱编号:301-588
黄瓜豆芽菜是【尔东叶】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“黄瓜豆芽菜”。
黄瓜豆芽菜

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

黄瓜豆芽菜是一道清淡爽口的素菜。绿豆芽搭配黄瓜炒制。为了色彩亮丽些,也为了营养更丰富,又添加了少许胡萝卜。成品菜很不错,非常的清爽。这道菜的功效也很多,减肥效果很突出。

黄瓜豆芽菜主厨:尔东叶

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
黄瓜:70克豆芽菜:500克
辅助料用量
油:适量盐:适量
味精:适量葱:适量
胡萝卜:适量姜:适量

黄瓜豆芽菜的做法步骤

  • 第四步:再起油锅,葱姜入锅煸香
  • 第一步:豆芽菜洗干净用冷水浸泡10分钟。黄瓜洗干净
  • 第七步:关火,黄瓜入锅炒
  • 第八步:炒均匀即可出锅装盘
  • 第六步:加盐、味精炒
  • 第三步:起油锅,胡萝卜入锅过油后盛出
  • 第五步:豆芽菜入锅炒,炒至豆芽菜微微塌,胡萝卜入锅炒
  • 第二步:黄瓜、胡萝卜切成丝
  • 黄瓜豆芽菜做法技巧/窍门/补充说明:

    1、胡萝卜含脂溶性营养素,最好过油后再入菜。
    2、此菜清淡爽口,不宜添加味重、色重的调味品。
    3、为保证黄瓜的清爽,要关火后再将黄瓜入锅。

    相关食材:芽菜黄瓜豆芽

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