地瓜粥
地瓜粥是【鸿云轩】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“地瓜粥”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
地瓜,味甘性温,能滑肠通便,健胃益气。同时能减少热量的摄取,是减肥的最佳食品之一。
小时候,姥姥家在农村,秋收的季节总是去姥姥家打秋风,啃鲜棒子,吃鲜花生,煮青毛豆,喝地瓜饭……,柴火锅熬的饭特别香甜。后来都不用柴火锅做饭了,也尝不到那样的粥饭了。最近经常用砂锅做汤煲粥,味道挺好,忍不住做了地瓜粥,还真是好喝,禁不住就回忆起好吃的童年。
菜式制作特点 | |
口味:甜味 | 工艺:煲 |
耗时:半小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
地瓜:一块 | 粳米:一碟 |
辅助料用量 | |
水:600ML | -- |
地瓜粥的做法步骤
地瓜粥做法技巧/窍门/补充说明:
1:粳米开水下锅,滴植物油防溢锅。
2:期间搅拌防止糊底,也使粥更浓稠。
相关食材:地瓜