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玉米冬瓜番茄汤

菜谱编号:030-474
玉米冬瓜番茄汤是【简单秀搭美味】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“玉米冬瓜番茄汤”。
玉米冬瓜番茄汤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

冬瓜玉米番茄汤:因为冬瓜和玉米具有去脂去水肿作用,番茄含有丰富的番茄红素具有很好的抗癌防癌的作用,而且这种汤的做法简单,持续喝上一至两月,就能见效。

玉米冬瓜番茄汤主厨:简单秀搭美味

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
甜玉米:1根冬瓜:200克
番茄:1个--
辅助料用量
香菇:适量--
调味料用量
姜大葱:适量--

玉米冬瓜番茄汤的做法步骤

  • 第二步:在锅内倒入适量的油,六七成热放入姜丝葱段,出香味后放入番茄炒出汁。
  • 第三步:再放入冬瓜香菇炒十秒加水放入玉米,水要漫过食材,加大火烧。
  • 第一步:先将玉米切段(厚度可自定),再将冬瓜番茄香菇切片;将切丝,大葱切段。
  • 第四步:大约五六分钟后,加适量盐(味精不放,玉米本身具有鲜味)即可出锅。
  • 玉米冬瓜番茄汤做法技巧/窍门/补充说明:

    番茄生的时候具有高的维生素c,熟的具有丰富的番茄红素

    相关食材:冬瓜番茄玉米

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