榴莲水果香饭团
榴莲水果香饭团是【一日五餐辅食】分享的菜谱,口味属于其他,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“榴莲水果香饭团”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
今天的水果饭团,好吃又好做,是范志红老师推荐的宝宝营养加餐。
看看范老师怎么说的:“很多孩子都需要在两餐之间吃些加餐,用水果饭团很合适,质地柔软,有饱感,又吃进去很多粗粮和水果,营养价值远远比含有大量添加剂和饱和脂肪酸的饼干、蛋糕、甜面包要高。不加油脂,不加盐,吃起来确很愉快。其中钾、钙等营养素远比白米饭要高得多,补充了维生素C,又有自然的浓郁香气。”
参考月龄:12M+
菜式制作特点 | |
口味:其他 | 工艺:煮 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
大米:150克 | 小米:50克 |
高粱:50克 | 榴莲:1块 |
木瓜:1小块 | 蓝莓:几粒 |
辅助料用量 | |
炼乳:一点 | -- |
榴莲水果香饭团的做法步骤
相关食材:榴莲