当前位置:首页 > 菜谱大全 > 榴莲水果香饭团

榴莲水果香饭团

菜谱编号:305-860
榴莲水果香饭团是【一日五餐辅食】分享的菜谱,口味属于其他,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“榴莲水果香饭团”。
榴莲水果香饭团

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

今天的水果饭团,好吃又好做,是范志红老师推荐的宝宝营养加餐。

看看范老师怎么说的:“很多孩子都需要在两餐之间吃些加餐,用水果饭团很合适,质地柔软,有饱感,又吃进去很多粗粮和水果,营养价值远远比含有大量添加剂和饱和脂肪酸的饼干、蛋糕、甜面包要高。不加油脂,不加盐,吃起来确很愉快。其中钾、钙等营养素远比白米饭要高得多,补充了维生素C,又有自然的浓郁香气。”

参考月龄:12M+

榴莲水果香饭团主厨:一日五餐辅食

菜式制作特点
口味:其他工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
大米:150克小米:50克
高粱:50克榴莲:1块
木瓜:1小块蓝莓:几粒
辅助料用量
炼乳:一点--

榴莲水果香饭团的做法步骤

  • 第五步:木瓜切小丁。
  • 第九步:来来来,排排坐。感觉蓝莓像2只眼睛,你看我呀,我看你。“我们什么时候会被小主吃掉啊~~(>_
  • 第三步:大米、小米、高粱浸泡30分钟。
  • 第十步:再来个小兔子造型饭团。填满模具倒扣,继续用模具将海苔压出眼睛嘴巴。??叨叨:‘模具在手,造型都有‘最省事的造型当然是用模具,2分钟搞定。
  • 第八步:表面嵌木瓜丁,蓝莓。这里可以再次借助保鲜袋。
  • 第十一步: 小兔子水果饭团。萌萌哒~~??范老师小窍门:太酸的水果不适合用来做甜味饭团。成年人在周末的时候上午起的晚,不想吃太多早餐的时候,或者想早午餐合并,下午四五点很饿的时候,都时候吃这种饭团做点心。
  • 第七步:用保鲜袋辅助,铺一层米饭,加一点炼乳,再铺一层米饭,整成圆形。??叨叨:有榴莲这饭好甜,都不需要加炼乳了,您随意。
  • 第四步: 加水煮成饭,煮滴稍微软烂一点。
  • 第一步:食材准备好。??小贴士:柚子妈把范老师的原方子贴出来,供麻麻们参考:大米 100克,小米 40克,糯米 30克,大黄米 30克,榴莲肉,木瓜肉、芒果肉各1小碗,炼乳 适量。
  • 第二步:估计有的小盆友不喜欢榴莲,只需把它换成炒香的芝麻就好了。
  • 第六步: 榴莲肉用勺搅开后加入晾至室温的米饭中,拌均匀。
  • 相关食材:榴莲

    榴莲水果香饭团菜谱来自网友免费分享,本站不以任何形式将图片、菜谱烹饪制作流程等作商业用途;版权归作者【一日五餐辅食】所有,如图片或文字内容侵犯了您的权益,请在线留言告诉我们,我们核实后将删除侵权内容。
    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的榴莲水果香饭团。

    ©做菜菜 ZuoCaiCai.COM 教你做一手好菜