第五步:用铲子将韭菜花在锅底铺匀,然后缓缓倒入蛋液;
第六步:小火煎至表面金黄,蛋液基本凝固;
第七步:将鸡蛋铲成块状,再煸香一两分钟即可出锅。
第二步:韭菜花(或者葱)切成碎末;
第一步:准备好原料,就三样,而且不用任何调味料;
第四步:平底锅油热后,将韭菜花倒入稍加煸她;
第三步:萝卜干最好先尝一下咸淡,较咸的话要先用清水浸泡清洗一遍,也切成末。鸡蛋搅打成蛋液,将萝卜干放入拌匀;
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
菜脯,即闽南语中的“萝卜干”,菜脯蛋,也就是“萝卜干炒鸡蛋”,可别小看了这貌似平常的农家风味,实际上不仅福建,台湾、香港、澳门、广东潮汕地区家家户户的餐桌上都能找到这道菜的踪影,很多人家年节祭祖也少不了它。
潮汕人形容菜脯蛋是“庞沛俭”,也就是“丰俭由人”的意思。蛋是家养土鸡下的,菜脯也是自家晾晒的。往“俭”了做,可以用两个鸡蛋和三个大菜脯就做出一大盘,鸡蛋只起粘合和“配味”的作用。往“丰”了做,也可以四五个鸡蛋里只放一小撮菜脯末,菜脯只是“提味”之用。不管丰俭,各有风味。
真正原汁原味的菜脯蛋不必加任何调料,因为萝卜干本身就有咸甜的味道,嚼起来又有脆脆的口感,配上鸡蛋的香和嫩,算得上是成本很低廉、制作也很简单的一道方便小菜,却肯定是饭桌上大人孩子争相下箸的美味。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:炒 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
萝卜干:适量 | -- |
辅助料用量 | |
鸡蛋:适量 | -- |
调味料用量 | |
葱:适量 | -- |
第五步:用铲子将韭菜花在锅底铺匀,然后缓缓倒入蛋液;
第六步:小火煎至表面金黄,蛋液基本凝固;
第七步:将鸡蛋铲成块状,再煸香一两分钟即可出锅。
第二步:韭菜花(或者葱)切成碎末;
第一步:准备好原料,就三样,而且不用任何调味料;
第四步:平底锅油热后,将韭菜花倒入稍加煸她;
第三步:萝卜干最好先尝一下咸淡,较咸的话要先用清水浸泡清洗一遍,也切成末。鸡蛋搅打成蛋液,将萝卜干放入拌匀;
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的十分钟端上桌的闽南风味·香煎菜脯蛋。
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