三丝炒蛋
三丝炒蛋是【快乐厨娘心姐】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“三丝炒蛋”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
鸡蛋,在全世界范围内都有,是母鸡所产的卵,是生活中必不可少的营养补给品,蛋白质的含量很高,并且蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收,利用率高达98%以上,有益精补气、润肺利咽、滋阳润燥的功效,十分适合体质虚弱、营养不良、贫血、婴幼儿食用。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:炒 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
韭菜黄:300克 | 青椒:1个 |
红萝卜:半个 | 鸡蛋:3个 |
辅助料用量 | |
精盐:少许 | 蚝油:少许 |
香油:少许 | -- |
三丝炒蛋的做法步骤
三丝炒蛋做法技巧/窍门/补充说明:
这道菜菜非常简单,但也是新手最容易出错的,如果火候没掌握好,就会导致滑蛋柴口,或者韭菜黄出水太多不脆嫩,这些都是初学者容易犯的,所以心姐特意细分了步骤。