一杯赶走假期综合症的苹果精力汤
一杯赶走假期综合症的苹果精力汤是【格丽思小厨房】分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“一杯赶走假期综合症的苹果精力汤”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
精力汤是综合蔬菜、水果、芽菜、坚果和营养补充品加水，打成液体的食物。不当能恢复体力、改善体质、对于十二指肠溃疡或皮肤过敏等深具疗效。但是蔬菜水果生食一般会比较寒，加些生姜中和会比较好。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：原味 | 工艺：榨 |
| 耗时：廿分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 空心菜：1把 | 苦瓜：1小段 |
| 姜：1片 | 豆芽：1小把 |
| 葡萄：9颗 | 凤梨：1小块 |
| 苹果：1块 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 坚果：少量（综合） | -- |
一杯赶走假期综合症的苹果精力汤的做法步骤
一杯赶走假期综合症的苹果精力汤做法技巧/窍门/补充说明：
1、为了口感好一点，水果可以稍微多放一点，凤梨是必不可少的调味佳品
2、体寒的朋友可以加一点姜片，几乎喝不出姜味
相关食材：苹果