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胡萝卜鸡蛋木耳虾皮包子

菜谱编号:309-770
胡萝卜鸡蛋木耳虾皮包子是【爱做美食的小厨娘】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要数小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“胡萝卜鸡蛋木耳虾皮包子”。
胡萝卜鸡蛋木耳虾皮包子

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

胡萝卜:健脾消食,益肝明目,美容养颜,是一种营养丰富的家常蔬菜。素有“小人参”之称。

鸡蛋:即经济又实惠的营养品。蛋白质含量很高,并且易为机体吸收。有益精补气、润肺利咽、滋阳润燥的功效。

木耳:益气补血、润肺、凉血止血,提高免疫力等功效。

虾皮:含丰富蛋白质,有助于钙的吸收。虾皮中含有镁元素,能保护心脏,降低胆固醇。

胡萝卜鸡蛋木耳虾皮包子可谓是营养丰富,老少皆宜的餐桌美食。动手做起来吧!

胡萝卜鸡蛋木耳虾皮包子主厨:爱做美食的小厨娘

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:数小时难度:普通
菜谱主材料
面粉:300克牛奶:250ML
温水:适量酵母:3克
白糖:一匙胡萝卜:一根
木耳:六七朵鸡蛋:3个
虾皮:一把--
辅助料用量
食用油:一勺大葱:一棵
味达美酱油:适量蚝油:适量
盐:适量--

胡萝卜鸡蛋木耳虾皮包子的做法步骤

  • 第二步:把胡萝卜、木耳搅成碎。(我用的是多功能食物处理器,很方便。)没有工具就用刀切碎。
  • 第九步:热乎乎的包子,开始享用啦!
  • 第四步:用炒完鸡蛋的锅把虾皮煸一下,不用放油。翻炒微微变色后立刻盛出。
  • 第七步:把发酵好的面团揉一揉,排出气泡。分成大小相等的挤子。分别揉一下。擀好面皮,包上陷,捏成包子。包好的包子醒十多分钟再上锅蒸。
  • 第八步:锅里放适量凉水,铺好后放上包子。盖好盖子。开大火,锅上气后二十分钟关火。约五分钟后再掀盖。
  • 第三步:把炒好的鸡蛋切成碎。
  • 第五步:炒锅放一勺油(适量就好)开小火后放葱花,葱花微微变色后倒入胡萝卜木耳碎翻炒,倒适量味达美酱油,加适量盐。不要炒过火,胡萝卜炒出黄油就好。盛出凉凉。
  • 第一步:温水化开酵母,与温牛奶,白糖一同倒入面粉中。搅拌成絮,然后揉成软硬适中的面团。蒸包子的面团要比蒸馒头软一些。揉好的面团盖好发酵。大约一到两个小时,(因室内温度而定)用手扒开面团,里面成蜂窝状就发酵好了。
  • 第六步:炒好凉凉的陷倒入调陷盆,放适量耗油搅拌。倒入鸡蛋拌匀。最后倒入葱碎,虾皮。拌匀就开始包包子啦!
  • 胡萝卜鸡蛋木耳虾皮包子做法技巧/窍门/补充说明:

    虾皮不要炒过欧,微微上色就好,不要都变黄。不然会影响包子的味道。试试看,味道鲜美的包子,不爱吃胡萝卜的小朋友也会喜欢。

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