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胡萝卜虾皮鸡蛋饼

菜谱编号:213-394
胡萝卜虾皮鸡蛋饼是【秋天的蝎子】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“胡萝卜虾皮鸡蛋饼”。
胡萝卜虾皮鸡蛋饼

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

胡萝卜是一种营养价值较高的蔬菜,除含有多种维生素外,还蕴藏丰富的钙、钾、铁等物质。特别是胡萝卜素是保持眼睛、皮肤及粘膜正常健康的物质。患有脂溢性皮炎,皮肤粗糙及骨髓脆弱的孩子只要多吃红萝卜这些症状会得到缓解。此外能有效消除生火引起的头昏眼花而安定神经;调养胃部、十二指肠等消化器官而协调营养。胡萝卜,素有“土人参”的美誉。作为早餐,胡萝卜虾皮鸡蛋饼的营养相对全面一些,在早晨能够补充足够的营养使人体能更好的吸收,这道能量早餐里包含了丰富的维生素、淀粉、蛋白质和碳水化合物,搭配一道暖胃小米粥或者一杯牛奶,都是非常不错的选择。

胡萝卜虾皮鸡蛋饼主厨:秋天的蝎子

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
胡萝卜:半根鸡蛋:2个
盐:5克虾皮:1小撮
油:20毫升--
辅助料用量
面粉:60克葱:1截
五香粉:2克生抽:2毫升
水:100毫升--

胡萝卜虾皮鸡蛋饼的做法步骤

  • 第一步:食材准备。
  • 第七步:电饼铛里倒入适量油,加热。倒入面糊,铺平锅底。
  • 第四步:倒入面粉。在逐步加入清水,搅拌成稍微浓稠一些的糊状。不必过度搅拌,没干粉即可。
  • 第九步:简单美味、方便快捷,很好吃哦。早餐随意搭配都是美味的。
  • 第六步:这是搅拌均匀的面糊,稠度刚刚好。
  • 第三步:打入鸡蛋搅拌均匀。
  • 第八步:电饼铛是双面加热的,所以也可以不用翻面。煎至两面金黄,改刀装盘即可。
  • 第二步:胡萝卜洗净切细丝,葱切细葱花,在把盐、五香粉、虾皮倒入混合。
  • 第五步:最后放入生抽调色、调味,搅拌均匀。
  • 胡萝卜虾皮鸡蛋饼做法技巧/窍门/补充说明:

    1、配方中食材的量是可以增减的,因为每个人的口味不同。
    2、喜食香菜的也可以适量添加。

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