胡萝卜虾皮鸡蛋饼
胡萝卜虾皮鸡蛋饼是【秋天的蝎子】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“胡萝卜虾皮鸡蛋饼”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
胡萝卜是一种营养价值较高的蔬菜,除含有多种维生素外,还蕴藏丰富的钙、钾、铁等物质。特别是胡萝卜素是保持眼睛、皮肤及粘膜正常健康的物质。患有脂溢性皮炎,皮肤粗糙及骨髓脆弱的孩子只要多吃红萝卜这些症状会得到缓解。此外能有效消除生火引起的头昏眼花而安定神经;调养胃部、十二指肠等消化器官而协调营养。胡萝卜,素有“土人参”的美誉。作为早餐,胡萝卜虾皮鸡蛋饼的营养相对全面一些,在早晨能够补充足够的营养使人体能更好的吸收,这道能量早餐里包含了丰富的维生素、淀粉、蛋白质和碳水化合物,搭配一道暖胃小米粥或者一杯牛奶,都是非常不错的选择。
菜式制作特点 | |
口味:原味 | 工艺:煎 |
耗时:十分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
胡萝卜:半根 | 鸡蛋:2个 |
盐:5克 | 虾皮:1小撮 |
油:20毫升 | -- |
辅助料用量 | |
面粉:60克 | 葱:1截 |
五香粉:2克 | 生抽:2毫升 |
水:100毫升 | -- |
胡萝卜虾皮鸡蛋饼的做法步骤
胡萝卜虾皮鸡蛋饼做法技巧/窍门/补充说明:
1、配方中食材的量是可以增减的,因为每个人的口味不同。
2、喜食香菜的也可以适量添加。