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香菇瘦肉红豆沙燕麦粥

菜谱编号:311-087
香菇瘦肉红豆沙燕麦粥是【老方小雨】分享的菜谱,口味属于咸甜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“香菇瘦肉红豆沙燕麦粥”。
香菇瘦肉红豆沙燕麦粥

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

俗话说“夏天过后无病三分虚”,依照祖国医学春夏养阳、秋冬养阴的;秋冬适当进补可恢复和调节人体各脏器机能来抵御严寒,因此每到秋冬人们总爱“以肉贴膘”以荤食较多。

素不知荤食吃多了,也会给身体带来一定负担,所以得荤素搭配、合理膳食来平衡身体所需营养。

下面就来分享我的一道养胃营养粥,它不仅降脂排毒,还可补血易消化,口味就更特别了,不是单纯的原味的,也不是较腻的甜粥,而是难得一见咸甜粥,软烂、香糯,很好吃;喜欢的,可以试试哟~~~

香菇瘦肉红豆沙燕麦粥主厨:老方小雨

菜式制作特点
口味:咸甜工艺:
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
红豆沙:140克香菇瘦肉燕麦粥:2袋
辅助料用量
清水:480克--

香菇瘦肉红豆沙燕麦粥的做法步骤

  • 第五步:移至燃气灶上
  • 第八步:营养又美味
  • 第二步:将袋装的香菇瘦肉燕麦粥倒入小锅中
  • 第七步:煮至麦片软烂、粥变浓稠后关锅
  • 第三步:再舀入红豆沙
  • 第九步:咸甜粥也很好吃哈
  • 第一步:备好食材
  • 第六步:开中小火、边煮边搅拌
  • 第四步:接着倒入清水并搅拌均匀
  • 香菇瘦肉红豆沙燕麦粥做法技巧/窍门/补充说明:

    1、没有这袋装麦片粥,也可以根据喜欢来变换,煮粥是很随意的

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的香菇瘦肉红豆沙燕麦粥。

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