烤鸡腿饭
烤鸡腿饭是【祯祯宝贝】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“烤鸡腿饭”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
鸡腿含有蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素A,维生素C、胆甾醇、钙、磷、铁等多种成分。而且蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。
菜式制作特点 | |
口味:微辣 | 工艺:烤 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
鸡腿:4个 | 大喜大烤肉酱:1袋 |
辅助料用量 | |
米饭:1碗 | 黑芝麻:1勺 |
糖:10克 | 酸奶:1盒 |
烤鸡腿饭的做法步骤
烤鸡腿饭做法技巧/窍门/补充说明:
鸡腿含有蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素A,维生素C、胆甾醇、钙、磷、铁等多种成分。而且蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。
相关食材:鸡腿