鸡蛋红枣银耳羹
鸡蛋红枣银耳羹是【沙儿飞飞?】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“鸡蛋红枣银耳羹”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
鸡蛋红枣银耳羹,银耳有很好的滋阴作用,能益气润肺,增强人体免疫力,此外还有美容,润肤的功效。
鸡蛋是重要的蛋白质来源,它还含有丰富的卵磷脂,能促进发育,提高记忆力。
红枣其维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效。
菜式制作特点 | |
口味:甜味 | 工艺:煲 |
耗时:半小时 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
鸡蛋:2个 | 银耳:适量 |
辅助料用量 | |
红枣:一把 | 黄冰糖:一块 |
鸡蛋红枣银耳羹的做法步骤
鸡蛋红枣银耳羹做法技巧/窍门/补充说明:
如果您用普通锅煮、大概一个小时左右、银耳提前一晚泡发