银耳红枣粥—让胶原蛋白填满你的脸！
银耳红枣粥—让胶原蛋白填满你的脸！是【张小默餐桌】分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要数小时，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“银耳红枣粥—让胶原蛋白填满你的脸！”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
银耳富含天然胶质，有滋阴、润燥、清热的功效，长期坚持饮用银耳汤能滋润皮肤，美容养颜。银耳中的膳食纤维能帮助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，有减肥的作用。
据说女性经期过后一周内补充此汤，事半功倍哦^_^，家中常备，平民燕窝，快快学起来，让胶原蛋白充满那的脸！
| 菜式制作特点 | |
| 口味：甜味 | 工艺：煲 |
| 耗时：数小时 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 银耳：一朵 | 和田大枣：5颗 |
| 枸杞：半小把 | 鲜银杏：200克 |
| 辅助料用量 | |
| 多晶冰糖碎：4调羹 | 玫瑰花：10朵 |
银耳红枣粥—让胶原蛋白填满你的脸！的做法步骤
银耳红枣粥—让胶原蛋白填满你的脸！做法技巧/窍门/补充说明：
1、先大火烧开再转小火煲，等银耳粘软后再加糖，会减轻溢出，当然，也要常搅动一下看好火候。2、自己煲到银耳透明粘稠更营养，一般酒店里是做不到的。