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南瓜炖豆腐

菜谱编号:031-939
南瓜炖豆腐是【籣草児】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“南瓜炖豆腐”。
南瓜炖豆腐

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

南瓜,经常食用可以增强机体免疫力,提高人体的抗病能力。

南瓜炖豆腐,营养全面,口感也更丰富。···

南瓜炖豆腐主厨:籣草児

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:半小时难度:普通
菜谱主材料
豆腐:2块南瓜:100克
辅助料用量
麻花:1根猪肉丸:2个
姜:适量蒜:适量

南瓜炖豆腐的做法步骤

  • 第五步:切好的豆腐入油锅煎制。
  • 第六步:煎至两面金黄,加入盐、少许凉水,煮开。
  • 第九步:下入麻花,再煮5分钟即可盛起。
  • 第八步:加入姜蒜,炒匀。
  • 第三步:姜蒜切片,肉丸切瓣,麻花掰成小段。
  • 第四步:豆腐每块切成四小块。
  • 第二步:南瓜洗净,连皮切厚片。
  • 第一步:准备好食材。
  • 第七步:下入南瓜和肉丸,调味,继续煮10分钟。
  • 南瓜炖豆腐做法技巧/窍门/补充说明:

    1、炖煮南瓜可以保留外皮,久煮不变形。
    2、豆腐稍稍煎一会就可以了。
    3、麻花不要煮的太软,有点嚼头更好吃。

    相关食材:南瓜豆腐

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