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糖醋藕片

菜谱编号:321-325
糖醋藕片是【食与艺术→_→团子妈】分享的菜谱,口味属于其他,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“糖醋藕片”。
糖醋藕片

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

男子三日不离姜,女子三日不离藕。这说明藕的营养价值特别高,而且对女士更好。藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分,含糖量也很高,生吃鲜藕能清热解烦,解渴止呕;如将鲜藕压榨取汁,其功效更甚,煮熟的藕性味甘温,能健脾开胃,益血补心,故主补五脏,有消食、止渴、生肌的功效。适合任何人食用。

糖醋藕片主厨:食与艺术→_→团子妈

菜式制作特点
口味:其他工艺:
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
藕:一节胡萝卜:适量
辅助料用量
白醋:2勺白糖:3勺
姜丝:适量盐:1克
鸡汁:1匙花椒油:1匙

糖醋藕片的做法步骤

  • 第五步:水开后放入莲藕焯一两分钟
  • 第六步:捞出来过凉开水,保持脆爽
  • 第四步:锅里烧水,我提前把胡萝卜放进去焯水,胡萝卜比较难熟
  • 第一步:早上买的莲藕,特别新鲜
  • 第三步:切薄片,冲洗几遍,因为莲藕含有淀粉,所以冲洗掉淀粉防止粘连
  • 第七步:冰好的莲藕加糖,白醋,鸡汁,盐,姜丝,花椒油,拌匀就好了
  • 第八步:装盘
  • 第二步:莲藕去皮,切掉两头
  • 糖醋藕片做法技巧/窍门/补充说明:

    焯好的莲藕要是能放在有冰块的水里,那样口感会更脆爽

    相关食材:

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