小米山药红枣粥
小米山药红枣粥是【英子草23】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“小米山药红枣粥”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
小米,健脾养胃,补虚去湿热。山药,补脾养胃、补肾、益肺。经常喝至粥对身体有益。
菜式制作特点 | |
口味:甜味 | 工艺:煮 |
耗时:半小时 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
小米:200克 | 山药:200克 |
红枣:8枚 | -- |
辅助料用量 | |
冰糖:适量 | -- |
小米山药红枣粥的做法步骤
小米山药红枣粥做法技巧/窍门/补充说明:
1小米浸泡半小时,容易煮熟。
2煮小米粥时,要不停搅拌防止粘底。