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妈妈的味道:红枣桂圆小米粥

菜谱编号:332-297
妈妈的味道:红枣桂圆小米粥是【一溪月】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤,作者提供了11张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“妈妈的味道:红枣桂圆小米粥”。
妈妈的味道:红枣桂圆小米粥

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

桂圆肉具有补益心脾、养血安神、缓解疲劳、抗焦虑的功效,可用于治疗虚劳、心悸怔忡、气血不足、健忘失眠、血虚萎黄、体质虚寒、月经不调、崩漏等症。红枣也有养阴安神,健脾益气之功效。红糖补血造血,活血化瘀,延缓衰老。三者同煮,营养丰富,补血益气。

妈妈的味道:红枣桂圆小米粥主厨:一溪月

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:半小时难度:简单
菜谱主材料
小米:适量--
辅助料用量
红枣:适量桂圆肉:适量
红糖:适量--

妈妈的味道:红枣桂圆小米粥的做法步骤

第九步:煮一滚至红糖溶化,关火。

妈妈的味道:红枣桂圆小米粥做法第九步骤

第四步:小米适量。

妈妈的味道:红枣桂圆小米粥做法第四步骤

第八步:煮至小米油熬出,粥不稀不稠,红糖放入。

妈妈的味道:红枣桂圆小米粥做法第八步骤

第一步:红枣适量。

妈妈的味道:红枣桂圆小米粥做法第一步骤

第五步:砂锅里适量水,开火。

妈妈的味道:红枣桂圆小米粥做法第五步骤

第七步:煮至水开,小米,桂圆肉放入。

妈妈的味道:红枣桂圆小米粥做法第七步骤

第十一步:成品。

妈妈的味道:红枣桂圆小米粥做法第十一步骤

第十步:盛至碗中。

妈妈的味道:红枣桂圆小米粥做法第十步骤

第三步:红糖适量。

妈妈的味道:红枣桂圆小米粥做法第三步骤

第六步:红枣洗净放入砂锅。

妈妈的味道:红枣桂圆小米粥做法第六步骤

第二步:桂圆肉适量。

妈妈的味道:红枣桂圆小米粥做法第二步骤
菜谱标签:午餐晚餐
相关食材:桂圆红枣小米

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的妈妈的味道:红枣桂圆小米粥。

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