五谷杂豆粥
五谷杂豆粥是【马琳malin】分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“五谷杂豆粥”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
热腾腾的粥很适合冬天饮食温热软的要求。中医认为食粥可健脾温胃，正好对抗冬季干燥的特性。而豆类食品是一种高蛋白、低脂肪食品，其营养价值几乎与肉相当。为发挥御寒作用，我在煮粥的食材上可以选用花豆、黄豆、绿豆、黑豆制作这碗五谷杂豆粥。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：清淡 | 工艺：炖 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 大米：一小把 | 花豆：少许 |
| 黄豆：少许 | 黑豆：少许 |
| 绿豆：少许 | 糯米：少许 |
| 辅助料用量 | |
| 清水：适量 | -- |
五谷杂豆粥的做法步骤
五谷杂豆粥做法技巧/窍门/补充说明：
1、电炖锅的任何一种模式都是可以自己设定时间的，看状态可以增加或者减少时间；
2、喜欢清甜的，可以加入一些冰糖。
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