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花生酱红糖餐包

菜谱编号:324-787
花生酱红糖餐包是【食与艺术→_→团子妈】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要数小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分12个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“花生酱红糖餐包”。
花生酱红糖餐包

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

花生酱含有丰富的蛋白质、矿物质微量元素和大量的B族维生素、维生素E等,具有降血压、降血脂的功效,对再生性贫血,糖尿病都能起到一定的辅助治疗作用。

花生酱中含有色氨酸,可以有助于入睡。

而且含丰富的钙质,生长发育的儿童可以多吃,欧洲国家早餐大多都会有花生酱,他们用来抺面包,拌沙拉都是不错的选择。

花生酱红糖餐包主厨:食与艺术→_→团子妈

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:数小时难度:普通
菜谱主材料
南瓜:200克面粉:500克
花生酱:100克红糖:2块
糖渍橙皮酱:2勺山药泥:100克
辅助料用量
酵母:5克--

花生酱红糖餐包的做法步骤

  • 第五步:准备馅料
  • 第一步:准备蒸好的南瓜
  • 第十步:包完所有后放蒸锅,上气十八分钟
  • 第十二步:成品
  • 第三步:放入山药泥
  • 第七步:发好的面充分排气,搓条,切成大小一样的面剂子
  • 第十一步:胖胖的,特喧软
  • 第四步:揉成面团待醒发
  • 第九步:收口朝下,整圆
  • 第二步:加入酵母
  • 第八步:擀面杖擀成面皮,包入馅料
  • 第六步:我自己做的糖渍橙皮,用了两大勺,二块红糖,大约三勺花生酱
  • 花生酱红糖餐包做法技巧/窍门/补充说明:

    山药健脾消食,我特意加了点,营养翻倍。咬一口,花生酱的坚果香,加上橙皮的清香,还有红糖的甜,亲可以自己感受一下哦。

    相关食材:花生红糖花生酱

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