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彩虹沙拉

菜谱编号:328-174
彩虹沙拉是【邂逅浪漫_YrOytoLC】分享的菜谱,口味属于酸甜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“彩虹沙拉”。
彩虹沙拉

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

无油沙拉,轻脂ING

彩虹沙拉主厨:邂逅浪漫_YrOytoLC

菜式制作特点
口味:酸甜工艺:其他
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
鸡蛋:一个小番茄:三个
白豆干:一块南瓜:半个
紫薯:一根小黄瓜:一块
黄甜椒:一块--
辅助料用量
酸奶:适量--

彩虹沙拉的做法步骤

  • 第四步:依次分别在煎蛋边摆放番茄,豆干,南瓜,紫薯,黄瓜,在煎蛋上放几块黄甜椒
  • 第二步:把小番茄,白豆干,黄甜椒,小黄瓜分别切块备用
  • 第五步:摆放好了,最后在菜上倒上酸奶,一道美味的轻脂沙拉ok
  • 第一步:紫薯和南瓜削皮切块分开放蒸锅里蒸十分钟
  • 第三步:不粘锅放少量油烧热煎个鸡蛋,鸡蛋上少放点盐。取出摆盘子中间
  • 菜谱标签:懒人食谱

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的彩虹沙拉。

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