银耳红豆豆浆
银耳红豆豆浆是【tgcyy】分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“银耳红豆豆浆”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
红豆性平味甘，可通小肠，具有健脾利水，清利温热，和血排脓，解毒消肿的功效。所以凡是脾虚不适，腹水胀满，皮肤水肿等疾病，都可以酌量进食，经常食用还可以减肥消肿。银耳是一种含粗纤维的减肥食品，它同红豆，黄豆制成的豆浆，一方面适合肥胖者减肥食用，另一方面还具有减肥美容的功效。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：原味 | 工艺：榨 |
| 耗时：半小时 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 黄豆：50克 | 红豆：20克 |
| 泡发银耳：30克 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 水：1000ML | -- |
银耳红豆豆浆的做法步骤
银耳红豆豆浆做法技巧/窍门/补充说明：
质量好的银耳，朵形大而松散，色泽略带微黄。