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发财蛋花汤

菜谱编号:329-774
发财蛋花汤是【一溪月】分享的菜谱,口味属于酸辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“发财蛋花汤”。
发财蛋花汤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

发菜因其色黑而细长,如人的头发而得名,可以食用。广东人取“发”(fà)的谐音“发”(fā)而写成“发菜”,意为发财。

发菜含丰富的蛋白质,每100克的发菜里面含有大约20克的蛋白质,其蛋白质的含量是鸡蛋的1·5倍,枸杞的4倍,另外,含有的碳水化合物有56克、钙质高达2560毫克、铁20毫克,其营养成分均高于猪肉、羊肉以及牛肉。

头发菜不但脆滑细嫩,味道鲜美,而且还具有利尿、化痰、清热解毒、顺肠理肺、滋补等功效。常食头发菜,对高血压、佝偻病、营养不良有很好的效果。

发财蛋花汤主厨:一溪月

菜式制作特点
口味:酸辣工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
鸡蛋:2个发菜:适量
辅助料用量
葱末:适量香菜:适量
红椒丝:适量盐:适量
生抽:适量麻椒粉:适量
陈醋:适量香油:适量
玉米淀粉:适量姜末:适量

发财蛋花汤的做法步骤

  • 第二步:葱姜切末,红椒切丝,香菜切小段。
  • 第八步:水开勾薄芡。用勺撇去浮沫。
  • 第十一步:成品。
  • 第三步:适量盐,生抽,陈醋,香油,麻椒粉调味。
  • 第六步:炒锅适量水烧开。
  • 第七步:发菜放入。
  • 第五步:柴鸡蛋2个打散备用。
  • 第九步:鸡蛋慢慢倒入。用勺子推动锅底让蛋花浮起关火。调好的味汁倒用,搅匀即可。
  • 第十步:盛碗。
  • 第四步:玉米淀粉勾成薄芡。
  • 第一步:发菜适量凉水泡着备用。
  • 发财蛋花汤做法技巧/窍门/补充说明:

    PS:水也可以换成高汤,汤味更鲜美。我因炒的菜肉类居多,想喝清淡些的,故用了清水。

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