发财蛋花汤
发财蛋花汤是【一溪月】分享的菜谱,口味属于酸辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“发财蛋花汤”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
发菜因其色黑而细长,如人的头发而得名,可以食用。广东人取“发”(fà)的谐音“发”(fā)而写成“发菜”,意为发财。
发菜含丰富的蛋白质,每100克的发菜里面含有大约20克的蛋白质,其蛋白质的含量是鸡蛋的1·5倍,枸杞的4倍,另外,含有的碳水化合物有56克、钙质高达2560毫克、铁20毫克,其营养成分均高于猪肉、羊肉以及牛肉。
头发菜不但脆滑细嫩,味道鲜美,而且还具有利尿、化痰、清热解毒、顺肠理肺、滋补等功效。常食头发菜,对高血压、佝偻病、营养不良有很好的效果。
菜式制作特点 | |
口味:酸辣 | 工艺:煮 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
鸡蛋:2个 | 发菜:适量 |
辅助料用量 | |
葱末:适量 | 香菜:适量 |
红椒丝:适量 | 盐:适量 |
生抽:适量 | 麻椒粉:适量 |
陈醋:适量 | 香油:适量 |
玉米淀粉:适量 | 姜末:适量 |
发财蛋花汤的做法步骤
发财蛋花汤做法技巧/窍门/补充说明:
PS:水也可以换成高汤,汤味更鲜美。我因炒的菜肉类居多,想喝清淡些的,故用了清水。