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木耳烧鱼

菜谱编号:330-171
木耳烧鱼是【水青青】分享的菜谱,口味属于中辣,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分14个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“木耳烧鱼”。
木耳烧鱼

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

鱼肉味道鲜美,不论是食肉还是做汤,都清鲜可口,引人食欲。是人们日常饮食中比较喜欢的食物。鱼类的种类繁多,不同的鱼营养也不尽相同。鱼肉营养价值极高,鱼肉中富含维生素A、铁、钙、磷等,常吃鱼还有养肝补血、泽肤养发的功效。

木耳烧鱼主厨:水青青

菜式制作特点
口味:中辣工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
鲤鱼:一条木耳:50克
辅助料用量
盐:适量植物油:适量
蒜瓣:适量红椒:适量
酱油:适量生抽:适量
调味鲜:适量料酒:适量
面粉:适量生姜:适量

木耳烧鱼的做法步骤

  • 第十一步:放进木耳,盐,调味鲜
  • 第六步:炒香
  • 第一步:备木耳,姜,蒜,红椒,鱼去鱼肠鱼腮,两面切上刀口,抹上盐,生抽,姜汁,料酒腌制一小时以上
  • 第十四步:撒上调味鲜装盘
  • 第五步:倒出多余的油放进姜,蒜,红椒
  • 第十二步:煮入味
  • 第十步:下入炸好的鱼
  • 第十三步:收汁
  • 第四步:翻面,炸熟炸金黄待用
  • 第二步:碗里淋上生抽,酱油合成汁,腌好的鱼沥汁抹上面粉防不粘锅,姜,蒜,红椒切片,木耳改刀
  • 第三步:烧油下入抹好面粉的鱼油炸
  • 第九步:放清水烧开
  • 第八步:烧开
  • 第七步:倒进配好的调汁
  • 木耳烧鱼做法技巧/窍门/补充说明:

    鱼先炸香再焖煮更鲜嫩

    相关食材:木耳

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