绿豆百合燕麦粥
绿豆百合燕麦粥是【草原之船】分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“绿豆百合燕麦粥”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
百合性微寒，能宁心安神对皮肤新陈代谢有益。绿豆性甘凉，有清热解毒的功效，能洁肤保湿，改善色斑维持皮肤弹性。此粥入口香甜能美容养颜，细嫩肌肤延缓皮肤衰老。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：原味 | 工艺：煮 |
| 耗时：半小时 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 绿豆：适量 | 百合：适量 |
| 大米：适量 | 水：适量 |
| 辅助料用量 | |
| 燕麦片：适量 | -- |
绿豆百合燕麦粥的做法步骤
绿豆百合燕麦粥做法技巧/窍门/补充说明：
体质寒凉者，女性月经期不易服用。