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紫薯红豆汤

菜谱编号:033-242
紫薯红豆汤是【木虫】分享的菜谱,口味属于苦味,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“紫薯红豆汤”。
紫薯红豆汤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

紫薯除了含有红薯的营养外,还更有丰富的硒元素和花青素,有非常好的抗衰老功效。紫薯还富含膳食纤维,清肠排毒防止便秘,清洁皮肤。

红豆,清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等,可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气等症。

紫薯红豆汤主厨:木虫

菜式制作特点
口味:苦味工艺:
耗时:三刻钟难度:简单
菜谱主材料
紫薯:2个红豆:适量
白糖:适量--

紫薯红豆汤的做法步骤

  • 第五步:待红豆煮至开花,倒入紫薯块。
  • 第四步:锅内加水,放入红豆,大火煮。
  • 第二步:红豆洗净,提前浸泡2小时。
  • 第一步:准备好食材:紫薯、红豆、白糖。
  • 第三步:紫薯洗净,去皮,切成小块。
  • 第六步:待紫薯煮熟,加入适量的白糖,稍煮,即可。
  • 相关食材:紫薯红豆

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