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金银菠菜

菜谱编号:332-736
金银菠菜 是【尔东叶】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“金银菠菜 ”。
金银菠菜

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

金银菠菜里的菠菜是普通的菠菜,金银不是实际意义的金银,而是金黄色与银白色的双色玉米粒。将两种颜色的玉米粒与菠菜搭配,炒熟后,看着绿、黄、白相间,很好看,菜名也吉祥。普通的素菜,很好吃,也很保健。特别是菠菜,不但营养丰富,而且有着排毒,防癌等功效,还有着健脑,减压的作用。非常适合这个时节食用。

金银菠菜 主厨:尔东叶

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
菠菜:300克玉米粒:100克
辅助料用量
油:适量盐:适量
鸡精:适量葱:适量
姜:适量--

金银菠菜 的做法步骤

  • 第一步:剥好玉米粒。
  • 第八步:加鸡精炒。
  • 第二步:菠菜择洗干净入煮锅焯水。
  • 第六步:菠菜、玉米粒入锅炒。
  • 第五步:起油锅,葱姜入锅煸香。
  • 第七步:加盐炒。
  • 第三步:菠菜焯后捞出沥干水。
  • 第九步:炒均匀即可盛出享用。
  • 第四步:将菠菜切成段。
  • 金银菠菜 做法技巧/窍门/补充说明:

    1、菠菜含有草酸,要先焯水,再入菜。
    2、此菜不宜添加味重色重的调味品。

    相关食材:菠菜

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