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醪糟南瓜糯米圆子

菜谱编号:333-256
醪糟南瓜糯米圆子是【Meggy跳舞的苹果】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“醪糟南瓜糯米圆子”。
醪糟南瓜糯米圆子

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

糯米是一种营养价值很高的谷物,含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等,为温补强壮食品;滋补佳品,有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用;用糯米做酒有壮气提神、美容益寿、舒筋活血的功效。中医讲,痛则不通,通则不痛。所以在经期适量食用一些舒筋活血的食物还是很有必要的。今天的这道醪糟糯米丸子,对于缓解女性痛经有很好的效果。

醪糟南瓜糯米圆子主厨:Meggy跳舞的苹果

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
糯米粉:适量南瓜:1小块
醪糟:2大勺鸡蛋:1个
辅助料用量
清水:适量--

醪糟南瓜糯米圆子的做法步骤

  • 第十步:关火,盛入碗中,慢慢享用吧!
  • 第四步:糯米团搓成小拇指粗细的长条;
  • 第八步:舀两勺醪糟入汤中,醪糟有微甜,所以汤里无需再放糖了,如果你喜欢甜的,放糖我也不拦着呵;
  • 第六步:砂锅内倒适量清水,用电陶炉烧开;用别的锅也成,但吃东西也要有个好心情,萌宠的小砂锅让心情也好好的;
  • 第二步:糯米粉用80度左右的热水和成团,不软不硬,蒙保鲜膜饧10分钟;
  • 第五步:用刮板切成小丁,大小与南瓜丁相似;如果想要圆的,就搓一搓,如果想省事,直接切好就成;
  • 第三步:南瓜去皮去籽,切成一厘米左右的小丁;
  • 第一步:糯米粉、南瓜、醪糟、鸡蛋准备好;用量根据食用来调整;
  • 第九步:鸡蛋提前入碗中,用筷子打散,趁着沸腾,将蛋液淋入锅中,先不要搅拌,鸡蛋花会自己浮上来的。
  • 第七步:水开后,将南瓜丁和糯米丸子入锅中煮熟,丸子浮在水面上,就是熟了;
  • 醪糟南瓜糯米圆子做法技巧/窍门/补充说明:

    1·糯米用热水和成团,不容易散开;饧一饧再用,也容易成形;
    2·醪糟要后放,才不会口感发酸;鸡蛋液淋入锅中时,一定要保持水面沸腾,这样才能很快形成鸡蛋花。更多美食可关注我的公众号:Meggy的美食厨房

    菜谱标签:家常菜小吃
    相关食材:南瓜糯米醪糟

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