南瓜双米粥
南瓜双米粥是【尔东叶】分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要一小时，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“南瓜双米粥”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
这款粥南瓜双米，非常适合节后调理肠胃。这是因为南瓜、小米、糯米三种食材都是暖胃益胃食材。用小米煮粥养胃尽人皆知。南瓜也有着调理胃肠的功效，与小米搭配煮粥暖胃、养胃的作用非常显著。糯米健脾暖胃，缓解脾胃虚寒的作用同样很突出。
得益于小米、糯米、南瓜都是营养丰富，功效多多的利好食材，这款粥还有着滋阴补血，安神助眠，润肠通便，防癌，滋补强身，减肥瘦身，美容养颜，抗衰老等功效。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：原味 | 工艺：煲 |
| 耗时：一小时 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 南瓜：500克 | 小米：150克 |
| 糯米：80克 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 水：适量 | -- |
南瓜双米粥的做法步骤
南瓜双米粥做法技巧/窍门/补充说明：
1、水烧开，再将米入锅煮，既省时间，粥的口感也更好。
2、米经过浸泡再煲粥，口感更好。
3、煲粥时间一般1个小时即可。
相关食材：南瓜