#养颜养生食谱#当归党参枸杞生姜羊肉
#养颜养生食谱#当归党参枸杞生姜羊肉是【女巫的懒猫】分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要半小时，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“#养颜养生食谱#当归党参枸杞生姜羊肉”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
惊蛰，正是春季旺的时节。万物复苏，人也要在这个季节进补。在这个时候来一碗暖暖的《当归党参枸杞生姜羊肉》既补气养血，温中暖肾还能增加抵抗力强身健体。是一道非常美味的药膳。做法非常简单，手脚容易冰冷的你赶紧喝起来吧！
羊肉——肉嫩味羹，是滋补之佳品，含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等成分；其性味甘，温；能养肝补虚，善治虚劳赢瘦、产后虚冷、腹痛、寒疝。
当归——补血调经，活血行滞，以增强羊肉补虚温肝之力；使该汤既补血活血，又能止痛。
党参--增强抵抗力，补中养血，防治胃溃疡。
枸杞--明目，养肝滋肾，补虚益经。
生姜——温散，以助羊肉散寒暖胃，又可辟除羊肉之膻味。合而为汤，温补肝血，散寒调经止痛。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：清淡 | 工艺：炖 |
| 耗时：半小时 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 羊肉：1000克 | 当归：15克 |
| 党参：15克 | 枸杞：15克 |
| 生姜：8片 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 花椒粉：2匙 | 葱：5段 |
| 盐：适量 | -- |
#养颜养生食谱#当归党参枸杞生姜羊肉的做法步骤
#养颜养生食谱#当归党参枸杞生姜羊肉做法技巧/窍门/补充说明：
党参:不宜与藜芦、萝卜同食
枸杞:不宜与奶制品同食，另外邪实热,脾虚有湿及泄泻者忌服·