第九步:大火烧开后转小火煲2小時;
第五步:老姜不去皮,拍裂;
第二步:枸杞稍浸泡;
第四步:再洗净沥干;
第六步:起油镬爆香姜块;
第一步:材料;
第七步:下羊肉拌她片刻;
第十步:最后下盐就可以喝了。
第八步:与枸杞子起下汤锅,加水2000毫升,加入黄酒;
第三步:羊肉放沸水中加入醋汆水;
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
羊肉是公认的冬季防寒温补的美味肉类之一,在冬日时食用可收到进补和防寒的双重效果。在中医古方中就有当归老姜羊肉汤,但在南方用当归会较为燥热,因此换上养肝明目、补肾益精且性味平和的枸杞子,使这个汤更清润醇和适合于南方寒冷时饮用,有益气养血、养肝明目之功,且男女老少皆宜。
菜式制作特点 | |
口味:清淡 | 工艺:煲 |
耗时:数小时 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
羊肉:300克 | 枸杞子:12克 |
老姜:1块 | 黄酒:70毫升 |
辅助料用量 | |
醋:70毫升 | 盐:适量 |
第九步:大火烧开后转小火煲2小時;
第五步:老姜不去皮,拍裂;
第二步:枸杞稍浸泡;
第四步:再洗净沥干;
第六步:起油镬爆香姜块;
第一步:材料;
第七步:下羊肉拌她片刻;
第十步:最后下盐就可以喝了。
第八步:与枸杞子起下汤锅,加水2000毫升,加入黄酒;
第三步:羊肉放沸水中加入醋汆水;
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的枸杞老姜羊肉汤。
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