第四步:煎至两面金黄,放入适量料酒,葱和姜片!
第一步:准备材料:鲫鱼杀了清洗干净,一根萝卜,葱和姜!
第六步:煮鱼汤的時候把萝卜去皮切丝备用!
第二步:鲫鱼表面抹上盐和料酒,腌制15分钟!
第三步:锅里烧热放油,把鱼放入煎!
第五步:倒入适量清水,大火煮20分钟!
第七步:20分钟以后放入萝卜丝,放入适量盐再煮五分钟,调入少量胡椒粉就可以了!
第八步:一碗鲜美的鱼汤就做好了,减肥养颜!
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
萝卜丝鲫鱼汤,是一道减脂瘦身汤,适合秋冬季节饮用,不仅可以化痰止咳、开胃消食、消脂瘦身,还可以提高人体免疫力和预防感冒。
菜式制作特点 | |
口味:清淡 | 工艺:炖 |
耗时:一小时 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
鲫鱼:一条 | 萝卜:一根 |
辅助料用量 | |
葱:少许 | 姜:几片 |
盐:少许 | 油:一汤匙 |
料酒:适量 | -- |
第四步:煎至两面金黄,放入适量料酒,葱和姜片!
第一步:准备材料:鲫鱼杀了清洗干净,一根萝卜,葱和姜!
第六步:煮鱼汤的時候把萝卜去皮切丝备用!
第二步:鲫鱼表面抹上盐和料酒,腌制15分钟!
第三步:锅里烧热放油,把鱼放入煎!
第五步:倒入适量清水,大火煮20分钟!
第七步:20分钟以后放入萝卜丝,放入适量盐再煮五分钟,调入少量胡椒粉就可以了!
第八步:一碗鲜美的鱼汤就做好了,减肥养颜!
煎鱼不破皮的方法度娘有很多哦!
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的鲫鱼萝卜汤。
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