酸奶燕麦紫薯泥
酸奶燕麦紫薯泥是【慕扬】分享的菜谱,口味属于酸甜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分3个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“酸奶燕麦紫薯泥”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
上班族10分钟自制超简单低脂美味营养高颜值早餐!
菜式制作特点 | |
口味:酸甜 | 工艺:其他 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
紫薯:2个 | -- |
辅助料用量 | |
酸奶:一杯 | 水果燕麦片:2勺 |
酸奶燕麦紫薯泥的做法步骤
酸奶燕麦紫薯泥做法技巧/窍门/补充说明:
1、为了节约早上的时间,紫薯可以在前一天晚上蒸好(水沸腾后关小火蒸20分钟左右)。如果想吃热的,可以用微波炉打热一下,或者早上起床后再蒸,洗漱化妆后差不多就蒸好了;
2、水果燕麦片也可以换成坚果,我是用的ICA水果燕麦片,天猫超市就可以买到。