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香葱拌小海螺

菜谱编号:340-335
香葱拌小海螺是【祯祯宝贝】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分14个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“香葱拌小海螺”。
香葱拌小海螺

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

海螺,在全世界的海域皆有分布。它素有“盘中明珠”的美誉,它不仅肉质丰腴细腻、味道鲜美,而且营养价值极高,富含蛋白蛋、维生素和人体必需的氨基酸和微量元素,是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的天然动物性保健食品,对目赤、黄疸、脚气、痔疮等疾病有食疗作用。

1、醒酒

海螺能解乙醇毒性,并能解酒后迅速排泄,对于宿醉不起的人有很好的治疗效果。

2、清肺

海螺对心腹热痛,肺热肺燥,双目昏花等病症有一定的功效。

3、补钙

海螺肉内含有钙、镁、硒的成分丰富,对动脉硬化、心血管疾病有一定的防治作用。儿童、老年人常食之有一定补充体内缺钙的作用。

4、明目

海螺含有丰富的维生素A,有助于改善视力,有清热明目、利膈益胃的功效。

5、增强免疫力

海螺含有丰富的蛋白质和氨基酸,还有大量的锌,对增强免疫力有很强的作用。

香葱拌小海螺主厨:祯祯宝贝

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
小海螺:500克香葱:100克
香菜:20克--
辅助料用量
甜面酱:1勺糖:0·5勺
醋:1勺味精:0·2匙

香葱拌小海螺的做法步骤

  • 第三步:煮熟的海螺满屋飘香切记不要煮时间过长影响口感。
  • 第六步:海螺肉肉和香葱香菜放入容器中再放入甜面酱、糖、味精、醋。
  • 第十三步:朋友小聚来盘这样小菜好给力。
  • 第七步:所有的调味料拌匀入味即可享用。
  • 第二步:海螺洗净锅中加入适量清水放入盐大火煮6-8分钟。
  • 第十四步:美味就是要和大家一起分享。
  • 第八步:拌好爽口的小海螺装入盘中用海螺壳做装饰。
  • 第十二步:海螺在海鲜中是比较贵族滴。
  • 第九步:海螺的肉肉好有弹性哦。
  • 第十一步:来壶小酒喝起来。
  • 第十步:看着这肥美的海螺肉肉好有诱惑力。
  • 第四步:海螺肉肉取出用原汤清洗干净沥干水份备用。
  • 第五步:香葱和香菜洗净切小段。
  • 第一步:在市场买到新鲜的小海螺全部是活的噢。
  • 香葱拌小海螺做法技巧/窍门/补充说明:

    海螺,在全世界的海域皆有分布。它素有“盘中明珠”的美誉,它不仅肉质丰腴细腻、味道鲜美,而且营养价值极高,富含蛋白蛋、维生素和人体必需的氨基酸和微量元素,是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的天然动物性保健食品,对目赤、黄疸、脚气、痔疮等疾病有食疗作用。
    1、醒酒
    海螺能解乙醇毒性,并能解酒后迅速排泄,对于宿醉不起的人有很好的治疗效果。
    2、清肺
    海螺对心腹热痛,肺热肺燥,双目昏花等病症有一定的功效。
    3、补钙
    海螺肉内含有钙、镁、硒的成分丰富,对动脉硬化、心血管疾病有一定的防治作用。儿童、老年人常食之有一定补充体内缺钙的作用。
    4、明目
    海螺含有丰富的维生素A,有助于改善视力,有清热明目、利膈益胃的功效。
    5、增强免疫力
    海螺含有丰富的蛋白质和氨基酸,还有大量的锌,对增强免疫力有很强的作用。

    相关食材:海螺香葱

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