当前位置:首页 > 菜谱大全 > 清拌什锦沙拉

清拌什锦沙拉

菜谱编号:034-058
清拌什锦沙拉是【大炒勺】分享的菜谱,口味属于咸甜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“清拌什锦沙拉”。
清拌什锦沙拉

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

西式沙拉有很多种做法,今天做一款既简单又开胃的“清拌什锦沙拉”。这款沙拉的用料品种较多,可随意自己的喜好来调节,做法也非常简单,营养较丰富,是夏季不错的一道开胃小菜。具体做法如下;

清拌什锦沙拉主厨:大炒勺

菜式制作特点
口味:咸甜工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
煮熟的斜管面:100克五香煮腰豆:80克
煮盐水虾肉:100克--
辅助料用量
红甜椒丁:80克黄甜椒丁:80克
青甜椒丁:80克煮土豆丁:150克
紫甘蓝丝:150克生菜丝:200克
青瓜片:100克洋葱丝:80克
熟松子仁:20克--
调味料用量
大蒜末:25克橄榄油:30克
苹果醋:15克黑胡椒碎:3克
盐:3克糖:15克

清拌什锦沙拉的做法步骤

  • 第四步:然后倒入适量的苹果醋。
  • 第八步:在沙拉上均匀的撒上熟松子仁。
  • 第二步:把什锦蔬菜、斜管面、虾肉、洋葱等放入料理盆中。
  • 第三步:往盆中浇上热蒜油。
  • 第五步:撒入适量的糖和盐,再用手磨磨入黑胡椒碎。
  • 第六步:放好调味品后拌匀,把拌好的沙拉盛入事先铺好生菜丝和紫甘蓝丝的沙拉盘中。
  • 第七步:把青瓜片摆放在沙拉盘的两侧。
  • 第一步:锅中注入适量橄榄油,用温油把蒜末煸香。
  • 第九步:稍事点缀便可上桌食用,(此为四人量)。
  • 清拌什锦沙拉做法技巧/窍门/补充说明:

    此款沙拉特点;色泽美观清爽、鲜咸甜酸微辣、味道鲜美营养、爽口开胃颇佳,还可作为烤肉的配菜,吃起来会更为鲜美去油腻。
    温馨提示;
    1、凡是制作沙拉,选材一定要新鲜,操作过程要卫生,食材和用具要消毒。
    2、苹果醋如没有,可用其它果醋来代替。
    3、如没有手磨,可把黑胡椒碎炒香撒在上面也可以。
    4、使用松子仁、核桃仁、腰果碎都可以。
    5、紫甘蓝丝和生菜丝做为沙拉垫底蔬菜,可不必事先调味,因为渗透下的汤汁便可使其入味。
    大炒勺的这款西餐简易沙拉“清拌什锦沙拉”就做好了。这款沙拉最适合配烤肉来享用,还可当做餐前下酒小菜,也是女士们上好的减肥食品,既营养又美味,热量还很低,供朋友们参考!

    清拌什锦沙拉菜谱来自网友免费分享,本站不以任何形式将图片、菜谱烹饪制作流程等作商业用途;版权归作者【大炒勺】所有,如图片或文字内容侵犯了您的权益,请在线留言告诉我们,我们核实后将删除侵权内容。
    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的清拌什锦沙拉。

    ©做菜菜 ZuoCaiCai.COM 教你做一手好菜