清拌什锦沙拉
清拌什锦沙拉是【大炒勺】分享的菜谱,口味属于咸甜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“清拌什锦沙拉”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
西式沙拉有很多种做法,今天做一款既简单又开胃的“清拌什锦沙拉”。这款沙拉的用料品种较多,可随意自己的喜好来调节,做法也非常简单,营养较丰富,是夏季不错的一道开胃小菜。具体做法如下;
菜式制作特点 | |
口味:咸甜 | 工艺:拌 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
煮熟的斜管面:100克 | 五香煮腰豆:80克 |
煮盐水虾肉:100克 | -- |
辅助料用量 | |
红甜椒丁:80克 | 黄甜椒丁:80克 |
青甜椒丁:80克 | 煮土豆丁:150克 |
紫甘蓝丝:150克 | 生菜丝:200克 |
青瓜片:100克 | 洋葱丝:80克 |
熟松子仁:20克 | -- |
调味料用量 | |
大蒜末:25克 | 橄榄油:30克 |
苹果醋:15克 | 黑胡椒碎:3克 |
盐:3克 | 糖:15克 |
清拌什锦沙拉的做法步骤
清拌什锦沙拉做法技巧/窍门/补充说明:
此款沙拉特点;色泽美观清爽、鲜咸甜酸微辣、味道鲜美营养、爽口开胃颇佳,还可作为烤肉的配菜,吃起来会更为鲜美去油腻。
温馨提示;
1、凡是制作沙拉,选材一定要新鲜,操作过程要卫生,食材和用具要消毒。
2、苹果醋如没有,可用其它果醋来代替。
3、如没有手磨,可把黑胡椒碎炒香撒在上面也可以。
4、使用松子仁、核桃仁、腰果碎都可以。
5、紫甘蓝丝和生菜丝做为沙拉垫底蔬菜,可不必事先调味,因为渗透下的汤汁便可使其入味。
大炒勺的这款西餐简易沙拉“清拌什锦沙拉”就做好了。这款沙拉最适合配烤肉来享用,还可当做餐前下酒小菜,也是女士们上好的减肥食品,既营养又美味,热量还很低,供朋友们参考!