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雪梨薏米水

菜谱编号:340-824
雪梨薏米水是【柔昊琳琪】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要一小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“雪梨薏米水”。
雪梨薏米水

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

具有补脾益肝、补心安神的功效;开胃益脾,有促进食欲之功效。

具有补充能量,增加营养的作用,能明显改善失眠、健忘、神疲等症。

有消肿解毒、止血止痛的作用。

有丰富的维生素,可促进微细血管的血液循环,令皮肤更加光滑。

雪梨薏米水主厨:柔昊琳琪

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:一小时难度:简单
菜谱主材料
雪梨:2个薏米:适量
红枣:2个--
辅助料用量
清水:适量--

雪梨薏米水的做法步骤

  • 第一步:红枣,薏米,雪梨,清洗干净,雪梨去核,切块,但是不去皮哈!而且要用图片里的这种雪梨才可以哦!我买了一筐?????准备隔三差五给孩子煮水喝。
  • 第四步:雪梨已经变糯了。
  • 第三步:不用加糖的。
  • 第五步:夏天喝这个真的非常好,清热止咳。
  • 第二步:全部放进养身壶中,选择一个小时即可。
  • 雪梨薏米水做法技巧/窍门/补充说明:

    我这里没有加冰糖的,喜欢的人也可以加点冰糖。正宗做法就是加冰糖的。我是怕孩子喝多了有痰,所以就不加了。

    菜谱标签:家常菜饮品
    相关食材:薏米

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