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马蹄梨汁

菜谱编号:175-458
马蹄梨汁是【余甘果蜜的厨房】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“马蹄梨汁”。
马蹄梨汁

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

秋冬天容易干燥,马蹄是当季好蔬菜,适当吃一些可润燥祛火。和雪梨一起稍煮后在破壁机里搅拌,就有热乎乎的健康饮品了。

特别是我们小朋友要注意保暖,而这款马蹄梨汁女儿非常喜欢,希望亲们也喜欢。

马蹄梨汁主厨:余甘果蜜的厨房

菜式制作特点
口味:甜味工艺:其他
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
马蹄:200克雪梨:1个
辅助料用量
清水:1200ML蜂蜜:适量

马蹄梨汁的做法步骤

  • 第十步:来一杯可祛火润燥哦。
  • 第三步:雪梨用盐搓搓洗干净。
  • 第一步:食材。
  • 第八步:调至果蔬档,启动破壁机即可。
  • 第七步:果肉连果汤一直放入破壁机的杯子。装好。
  • 第四步:把果皮、果核和果肉分开。
  • 第六步:烧开后小火煮约10分钟,把果皮和果核除去。
  • 第二步:马蹄去皮,切开。
  • 第九步:停止工作后取下调入适量蜂蜜即可。
  • 第五步:马蹄、梨的果肉、果皮、果核同入锅,加入1200ML清水。
  • 马蹄梨汁做法技巧/窍门/补充说明:

    1、荸荠属于生冷食物,对脾胃虚寒、大便溏泄和有血淤者不宜食用的人来说不太适合。
    2、荸荠虽然对老人有些好处,但多吃会气急攻心。
    3、荸荠最好不要经常生吃。如果常吃生荸荠,其中的姜片虫就会进入人体并附在肠粘膜上,会造成肠道溃疡、腹泻或面部浮肿。

    菜谱标签:儿童下午茶饮品
    相关食材:

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